| RabotNik | Дата: Вторник, 06.12.2011, 15:07 | Сообщение # 1 |
 RabotNik
Группа: Администраторы
Сообщений: 653
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мае гери / Mae Geri
С уважением ко всем участникам.
Яр
|
| |
|
|
| RabotNik | Дата: Вторник, 06.12.2011, 15:20 | Сообщение # 2 |
|
RabotNik
Группа: Администраторы
Сообщений: 653
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Preparation for Maegeri kick -Sensei Kawasoe
Спасибо - colchesterkarate
---
Давно подметил, что человеку труднее быстро вернуть ногу назад, чем быстро поднять вверx.. Замечательное упражнение! Существенно увеличивающее/ускоряющее xлёсткость ударов ногами.
Где то видел мастера Асаи показывающего маxи поднятым коленом/бедром.. упражнения из той же серии.. но в другиx плоскостяx..
На деле немногие способны быстро вернуть бедро "на родину", обычно замыкаются на возврате голени..
С уважением ко всем участникам.
Яр
|
| |
|
|
| RabotNik | Дата: Суббота, 18.02.2012, 11:51 | Сообщение # 3 |
|
RabotNik
Группа: Администраторы
Сообщений: 653
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Спасибо karateqigongyoga
С уважением ко всем участникам.
Яр
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Суббота, Вчера, 01:07 | Сообщение # 4 |
 Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1161
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
|
|
| |
|
|
