Как-то наткнулся в Ю Тубе на ролик, где были запечатлены фрагменты сдачи экзаменов. Одно из аттестационных требований показалось мне любопытным - классические связки были остроумно "подогнаны", применялись развороты, которые нам когда-то показывал на своих семинарах Като сэнсей. Просмотрев его несколько раз, я запомнил движения и соединил "зеркальные" половинки серией санбон-цки из шизентай. Из-за шума я не смог точно расслышать, как назывался этот кихон, поэтому (а ещё и потому, что не уверен в том, что всё рассмотрел верно) дал этому "комплексу" рабочее название Кихон-ката-ичи - ведь подобных комплексов можно придумать много. Мне понравилась сама идея, что "классические" экзаменационные связки можно увязать в единый комплекс - это сильно экономит тренировочное время и не позволяет "сознанию расслабляться".
Мне тоже очень симпатичны подобные "нормативные наборы". Интересно а в НФТШКР откуда в нормативаx, такие связки и кто иx скомпановал? -- Ритай тоже когда то выкладывал видео интересныx связок, интересно, это нормативы SKIF или как?
В нашей организации были разработаны ещё два учебных комплекса, один из которых - Кихон-ката-ни, я предлагаю вашему вниманию. Его основная идея - расширенная база прямых ударов кулаком (цуки) и проработка основных стоек (киба, зенкуцу, кокуцу). Привлекательна тем, что за минимальное время позволяет воспроизвести технику, которая нечасто встречается (или не встречается вовсе) в классических ката Шотокан. Если кому-нибудь она покажется полезной, буду только рад
Третья ката - Кихон-ката-сан содержит связки из классических ката, подобранные таким образом, чтобы отработать их в наиболее трудных сочетаниях, в обе стороны. Содержит в себе все основные стойки Шотокан, а также концентрирует внимание на технике сокрушительных ударов (атэ-вадза).
Семинар по корректировке техники ката Шотокан. Предлагаются несколько комбинаций для наработки стоек и различных техник атак и защиты. Последняя комбинация иллюстрируется как подводящая к ката Тэкки Шодан.