СЁТОКАН УСИРОГЭРИ / USHIRO GERI - Ноги - Удары - КИХОН - Статьи - Каратэ
Воскресенье
11.12.2016
07:08
Форма входа
Категории раздела
Тело - Перемещения [12]
Руки - Защита [1]
Руки - Удары [1]
Ноги - Защита [1]
Ноги - Удары [5]
Разное [11]
Поиск
Поиск по меткам
Лэнгли ISI Funakoshi Фунакоси Plee Koller Avi Rokah Hikite Унсоку kage zuki mawashi zuki Fudokan bag Shotokai Unsoku Zenkutsu-dachi Накаяма IAKF WKF WUKO Уширо гери Dynamic Karate Ushiro Geri Kudo aikido Lyon Mattson Кихон Yahara mend0za2 KWF Яхара karatenomichi Сидоли Asai Kata Ката Асаи Junro Джунро jks Kata Кэмпо Горбылёв ISKF Нишияма JKF НФТШКР Kanazawa Канадзава Фудокан JKA Egami Сироткин Goju Ryu Казэ Kato Като WKSA Kase Шотокай Эгами Hironishi JKA. NKS JTKI Kawasoe RTKF SKM Cheetham OSAKA Nakayama Nishiyama Fudo dachi кривой Joko ката Bertel RBS Stances MFTK Langley kokutsu Kihon Бертел Meikyo Makiwara NSKF Asai Асаи svlasov Oyama Uechi-ryu Дорменко IJKA ITKF FIKTA Okazaki кумитэ контроль киxон феxтование фиксация
Наш опрос
Чёрный пояс нужен ?
Всего ответов: 250
Ссылки
  • Весь боевой интернет
  • Будо-Форумы
  • ma-eshop.lv
  • theshotokanway.com
  • КОНТЭН форум
  • koicombat.org
  • РЮКЮ КОБУДО ТЭССИНКАН КЁКАЙ
  • Сергей Бадюк в сети
  • www.brutt.ru - проект Б.Курилко
  • svlasov - Вся наша жизнь - карате!
  • mend0za2 - уютненький дневничок
  • Блог Евгения Углач
  • www.sport-baza.ru
  • www.powerlifting.ru
  • Новые статьи
    [22.03.2013][Публикации]
    Традиционные японские манеры (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Тренировка контроля в игровом фехтовании (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Силуэтная фиксация (0)
    [20.03.2012][Публикации]
    Щит / The Shield (0)
    [09.03.2012][Публикации]
    Участие в реальной схватке, это одно, а ката, совсем другое дело. Как я это вижу. (0)

    .

    Статьи

    Главная » Статьи » КИХОН » Ноги - Удары

    СЁТОКАН УСИРОГЭРИ / USHIRO GERI
    СЁТОКАН УСИРОГЭРИ
    USHIRO GERI -A TECHNICAL BREAKDOWN
     John Cheetham SKM 39 - MAY 1994  / перевод © ISI 1998
     
    SKM39Усирогэри (Ushiro geri — удар ногой назад) часто считают наиболее разрушительной техникой ударов ногами в каратэ. Я не думаю, что слишком многие будут оспаривать это утверждение! Конечный результат этого удара, если он выполняется быстро и мощно, всегда печален для "получателя"!

    Цель этой статьи в том, чтобы исследовать технику некоторых различных методов проведения усирогэри и методы обучения пригодные для освоения этого удара. Дело в том, что существует множество вариантов этого удара, которые изменяются в зависимости от инструктора, и возможны различные способы обучения младших и старших учеников. Конечный результат, однако, должен быть тем же самым — нокаут противника.
     
    Техника каратэ может быть весьма противоречивой, и вполне возможна ситуация, когда, после изучения техники некоторым способом, попытка реально применить ее на скорости закончится полным провалом.

    Усирогэри кэкоми после поворота спиной к противнику — хороший пример подобной техники. Этот специфический удар ногой с вращением появился впервые на соревнованиях по каратэ. Вы не рискнули бы наносить такой удар на скользкой поверхности в реальной ситуации!! Однако, другие версии усирогэри очень полезны в практике самозащиты, если на вас напали сзади. Усирогэри может использоваться на очень дальней дистанции и на близком расстоянии. Как правило, удар наносится в пах противнику и выполняется в виде "протыкающего" движения (кэкоми) на дальней дистанции или "восходящего" (кэагэ) на короткой дистанции, когда вы как бы пытаетесь ударить пяткой по собственным ягодицам. Интересно заметить, что первое издание книги Нисияма Хидэтака на английском языке "Каратэ — искусство боя пустыми руками" (1960), и первое издание книги Накаяма Масатоси "Динамическое каратэ" даже не упоминали об ударе усирогэри с вращением. В них была рассмотрена только техника "классического" удара ногой назад.
     
    Усирогэри с вращением выполнить эффективно значительно труднее. Подавляющее большинство учеников знакомятся с этим ударом с уровня зеленого пояса (6 кю) и начинают выполнять его из произвольной боевой стойки. Прежде, чем перейти к изучению этой техники, ученики изучают базовую технику "классического" удара, которая описана в большинстве книг по каратэ. Этот удар хорош для изучения техники, но вы никогда не смогли бы применить его на практике, потому что обучение, как правило, проводится "по частям" с паузой между ними. Я думаю, что такое обучение прекрасно подходит для учеников с уровнем ниже коричневого пояса для развития хорошего баланса, но потом это должно быть "единое движение".
     
    Когда усирогэри с вращением исполняется правильно, то противник будет поражён даже, если вы частично остановитесь на половине пути. Я также видел в нескольких книгах о каратэ технику исполнения, при которой вы вращаетесь и поворачиваете свое тело спиной к цели, но глаза смотрят в направлении противоположном вращению. Возможно, что это — прекрасная идея для слежения за "целью", но, с точки зрения биомеханики, это плохо. Шея должна всегда поворачиваться в том же самом направлении, что и тело, особенно плечи.
     
    Другой разновидностью усирогэри является удар ногой из положения, когда ее колено "поджато к груди". Представьте, будто вы собирались наносить маэгэри. Проблемой в этом случае будет "скорость" нанесения удара из такого положения. Это обеспечивает удару большую силу, но заметно снижает его скорость.

    Многие инструкторы каратэ используют следующую технику усирогэри:

    • В боевой стойке повернитесь спиной к своему противнику. Обе ступни при этом сохраняют постоянный контакт с полом. Глядя через плечо, следите за противником или за целью удара.
    • Согните бьющую ногу вверх так, чтобы пятка была как можно ближе к ягодицам.
    • Толкайте ногу наружу так, чтобы нанести удар по цели пяткой ноги (коси). Вложите всю мощь своих бедер в удар. Обратите внимание, что опорная нога остается прямой.
     
    Это только один из основных способов выполнения усирогэри. Его лучше использовать для младших учеников, которые имеют проблемы с сохранением равновесия. Проблема в том, что такой удар состоит как бы из двух частей, а это должно быть единое плавное движение без остановок или паузы на половине пути. Это — трудная задача!!
    В первые годы своего обучения я думал, что усирогэри — это техника для немногих "избранных" каратэка, которых мы между собой называли "футболистами". Так было до тех пор, пока к нам не приехал инструктор Энди Шерри, который был известен как "кулачник". Энди обладает совершенно невероятной техникой усирогэри. Его метод обучения усирогэри был для меня "революционным". После этого я полностью изменил своё мнение относительно использования усирогэри.
     
    Техника Энди Шерри отличается от основного метода, описанного выше, прежде всего тем, что бьющая нога переносится в исходное положение по воздуху и используется быстрое касание ею задней стороны колена опорной ноги перед вращением.
     
    1. Sensei Aramoto in free style stance prepares to kick with ushiro geri.
    2. Spin fast to this leg 'cocked' ready to fire position.....
     
    3. Thrust out the kicking leg to contact with the heel of the foot.. This is an advanced training method.
     
    Есть и другой метод, когда вы одновременно поворачиваетесь и поджимаете вашу ударную ногу в боевое положение. Такой способ часто использует Арамото сэнсэй (5 дан). В этом случае хороший баланс играет важную роль.
    Имеются несколько других разновидностей усирогэри, но, по сути, они одинаковы: задняя нога (бьющая) отрывается от пола, как только вы начинаете поворачиваться. В боевой стойке вы вращаетесь быстро и плавно с ногой поджатой и готовой бить из этой позиции. На свою цель вы смотрите через плечо. Потом нога выталкивается назад.
     
    Некоторые каратэка поворачиваются на носке ноги, другие поворачиваются на пятке. Главное — получить желаемый результат, а именно, скорость и хороший баланс. Помните что на скорости, удар является единым движением без паузы. Пауза возможна только для учебных целей и разрушает технику.
     
    Ведущие японские инструкторы дают следующие советы о применении усирогэри в самообороне или в соревнованиях:
     
    1. Чем быстрее вы поворачиваете вашу голову к цели, тем лучше.
    2. Незаметно для противника выровняйте вашу переднюю ногу с его передней ногой (если он выставил ту же самую ногу, что и вы) прежде, чем вы начнете вращение и попытаетесь нанести ему усирогэри. Атакуйте нижнюю часть его тела. Это даёт больше шансов на успех.
    Chudan_ushiro_geri_1
    Chudan_ushiro_geri_2
    Chudan_ushiro_geri_3
    Chudan_ushiro_geri_4
    Многие каратэка находят очень трудным исполнение усирогэри "по воздуху". В этом случае нужно использовать реальные цели, которыми могут служить лапа, мешок и прочее. Также для многих каратэка усирогэри выполняется более легко в комбинации с мавасигэри. Это — хороший способ обучения младших учеников, чтобы развить у них "ощущение" удара. Можно также делать скрёстный шаг передней ногой перед вращением, что практикуют некоторые другие стили.
     
    Лучшие демонстрации этой техники, которые я видел на соревнованиях всегда оценивались "иппон" и неизменно превращали противника в "бесформенную кучу". Усирогэри был коронным ударом представителей K.U.G.B — Франка Бреннана и Ронни Кристофера. Я видел их "работу" несколько лет назад. По действующим в то время правилам, если вы наносили противнику удар по телу, и он опускался на пол, то вы обязательно получали иппон. Соревнование на этом было закончено. Сегодня вас, вероятно, дисквалифицировали бы за слишком большой контакт!!
     
    Многие инструкторы также имеют отличную технику усирогэри, но с трудом могут демонстрировать его в реальном бою. Я упомянул Франка и Ронни потому, что оба они используют усирогэри, и их техника реально работает.
     
    Я также рекомендую всем обязательно посмотреть на видео невероятный классический усирогэри Бенни Уркидеца "Реактивного", бывшего чемпиона мира в контактном каратэ, в бою против японского чемпиона по тайскому боксу.
     
    Бенни занимался традиционным каратэ перед переходом к полному контакту и кикбоксингу. Кикбоксеры и тайские бойцы не используют эту технику (усирогэри) в том виде, как традиционные каратэка.
     
    Кажется, это был первый или второй раунд. Бенни нанес противнику усирогэри тюдан, и это выглядело так, словно пробил дыру прямо через тайского боксера. Он ударил его прямо в середину тела точно под ребра пяткой ноги и сложил его вдвое. Боец был абсолютно "вырублен", и его пришлось унести с ринга. Он не ожидал такого удара ногой от кикбоксера. Так традиционное обучение Бенни помогло ему. 
     
    В заключение замечу, что усирогэри с вращением не должен быть ударом только для особенно талантливых каратэка. Обычные люди маленького роста и среднего телосложении с ограниченной гибкостью также могут использовать эту технику с отличными результатами. Это — "техника одного шанса", с помощью которой можно легко противостоять нападению. Я преднамеренно описал здесь один из наиболее сложных вариантов этой техники, потому что базовая техника удара усирогэри преподается достаточно широко.
     
    Авторское право на перевод © ISI 1998


    Источник: http://www.shotokanmag.com/skm4/skm1/skm39.html
    Категория: Ноги - Удары | Добавил: RabotNik (07.09.2010)
    Просмотров: 929 | Теги: ISI, Cheetham, Уширо гери, Кихон, Kihon, SKM, Ushiro Geri | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]