Правильный шомен и ханми / Correct shomen & hanmi - Разное - КИХОН - Статьи - Каратэ
Воскресенье
11.12.2016
07:07
Форма входа
Категории раздела
Тело - Перемещения [12]
Руки - Защита [1]
Руки - Удары [1]
Ноги - Защита [1]
Ноги - Удары [5]
Разное [11]
Поиск
Поиск по меткам
Лэнгли ISI Funakoshi Фунакоси Plee Koller Avi Rokah Hikite Унсоку kage zuki mawashi zuki Fudokan bag Shotokai Unsoku Zenkutsu-dachi Накаяма IAKF WKF WUKO Уширо гери Dynamic Karate Ushiro Geri Kudo aikido Lyon Mattson Кихон Yahara mend0za2 KWF Яхара karatenomichi Сидоли Asai Kata Ката Асаи Junro Джунро jks Kata Кэмпо Горбылёв ISKF Нишияма JKF НФТШКР Kanazawa Канадзава Фудокан JKA Egami Сироткин Goju Ryu Казэ Kato Като WKSA Kase Шотокай Эгами Hironishi JKA. NKS JTKI Kawasoe RTKF SKM Cheetham OSAKA Nakayama Nishiyama Fudo dachi кривой Joko ката Bertel RBS Stances MFTK Langley kokutsu Kihon Бертел Meikyo Makiwara NSKF Asai Асаи svlasov Oyama Uechi-ryu Дорменко IJKA ITKF FIKTA Okazaki кумитэ контроль киxон феxтование фиксация
Наш опрос
Чёрный пояс нужен ?
Всего ответов: 250
Ссылки
  • Весь боевой интернет
  • Будо-Форумы
  • ma-eshop.lv
  • theshotokanway.com
  • КОНТЭН форум
  • koicombat.org
  • РЮКЮ КОБУДО ТЭССИНКАН КЁКАЙ
  • Сергей Бадюк в сети
  • www.brutt.ru - проект Б.Курилко
  • svlasov - Вся наша жизнь - карате!
  • mend0za2 - уютненький дневничок
  • Блог Евгения Углач
  • www.sport-baza.ru
  • www.powerlifting.ru
  • Новые статьи
    [22.03.2013][Публикации]
    Традиционные японские манеры (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Тренировка контроля в игровом фехтовании (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Силуэтная фиксация (0)
    [20.03.2012][Публикации]
    Щит / The Shield (0)
    [09.03.2012][Публикации]
    Участие в реальной схватке, это одно, а ката, совсем другое дело. Как я это вижу. (0)

    .

    Статьи

    Главная » Статьи » КИХОН » Разное

    Правильный шомен и ханми / Correct shomen & hanmi
    Правильный шомен и ханми / Correct shomen & hanmi
    Андре Бертел / перевод blog.karatedo.by
     
     
     
    Существует много различных мнений о "правильном шомен и ханми" в шотокан каратэдо. Означает ли шомен, что бедра должны быть совершенно перпендикулярны направлению силы? И ханми это 45 градусов или 90 градусов? Шихан Тетсухико Асаи (10 дан) имел очень гибкое мнение об этом, равно как и обо всем остальном! Вместо того, чтобы растекаться маслом по древу, я отвечу на эти вопросы, как учил меня лично Асаи Сэнсэй, а затем объясню, почему это "правильно".
     
    Andre Bertel Fudo-dachi 
     
    -----
     
    1. Правильные шомен и ханми: чистый шомен перпендикулярен направлению силы, а чистое ханми составляет 90 градусов по отношению к шомен. Так учит Яхара сенсей, который постоянно подчеркивает этот аспект коши но кайтен (вращения бедра). Позиции шомен и ханми до предела - это точные физические определения этих терминов. Однако, как и все в каратэ, техника и терминология не обязательно так точно совпадают. Тем не менее, важно всем, от начинающих вплоть до продвинутых инструкторов, уметь использовать эти крайние позиции бедер.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Andre Bertel-Seiken Chudan Choku-zuki
     
    -----
     
    2. Асаи Сэнсэй и его "естественный" шомен и "подвижный" ханми: Сенсей выступал за более расслабленный шомен, например, при выполнении Ой-дзуки, бедро с бьющей стороны выступает примерно на 10% вперед, а не совершенно перпендикулярно линии атаки. Что касается ханми, его позиция колебалась от слегка отлично от его естественного шомен (около 30 градусов), вплоть до 90 градусов (как у Яхары сенсея), в зависимости от цели и ситуации. Это отнюдь не противоречит каратэ Микио Яхары Сэнсэя, а является лишь более разнообразным (аналитическим) подходом.
     
     
     
     
     
    -----NEKO ASHI DACHI Junro-shodan Andre Bertel
     
    Просто быстро подумал: "Почему бы не выполнить первую часть Хэйан-Шодан (Хидари Гедан-барай) с бедрами, направленными вслед за блоком (или дзюн-кайтен - обычная ротация)? Или чудан учи-уке таким же образом, в отличие от гяку-кайтен (обратное вращение)? Если тренироваться, включая в программу такие основные изменения техники, то карате изучается подобно математике, где всегда только один верный ответ. Это нормально, если тренировать каратэ только для ката и кумитэ на соревнованиях, но явно недостаточно для того, кто изучает каратэ как боевое искусство без оружия - "Гошин-дзюцу" (самооборона). Хуже всего то, что в настоящее время люди, которые "прилипают к программе", говорят: "это так и так-то делается в нашей федерации". Это не каратэ и не боевое искусство, а, очевидно, бессмысленные бренды и торговые марки организаций, предлагающих Западу каратэ в готовом и упаковонном виде.
      
    KIBA-DACHI Joko-sansei kata Andre Bertel
     
     
    ------
     
    Рекомендации для тренировок: просто пройти полный круг от крайних шомен, ханми и гьяку-ханми вплоть до более естественных вариаций... Этот цикл не заканчивается, и является первым этапом в физическом совершенствовании, в способе использования бедер, подобно шару, который имеет решающее значение для всех занимающихся каратэ. Если собственным телом пытаетесь понять и прочувтсовать то, о чем я говорю, вы на правильном пути к боевому искусству каратэ высшего класса.
     
     
     
     
     
    -----
    Andre Bertel-FULL SHOMEN 
    Вывод: существует много способов исполнения техник в каратэ, поэтому мы должны практиковать лучший только для себя способ и в зависимости от ситуации, которая всегда непредсказуема. Полный ханми, незначительный ханми, полный шомен, расслабленный шомен или крайний гьяку-ханми... Многие люди сегодня воспринимают чуть ли не как религиозный догмат собственные теорию использования бедер. Вместо того, чтобы следовать чиьм-нибудь инструкциям, лучше выяснить лучший способ для себя, практикуя все по очереди против макивары, мешка и других тренажерв. Затем тренироваться с партнером в различных формах кумитэ, меняя ситуации и оптимизируя способы исполнения техник.
     
     
    © Андре Бертел. Новая Зеландия, 13 января 2011
     перевод blog.karatedo.by


    Источник: http://andrebertel.blogspot.com/2011/01/correct-shomen-hanmi.html
    Категория: Разное | Добавил: RabotNik (11.08.2011)
    Просмотров: 1958 | Комментарии: 1 | Теги: Асаи, Бертел, Asai, Bertel, NSKF, киxон, Kihon | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]