Хикитэ - отдёргивание руки к бедру - Ави Рокач - Публикации - Статьи - Каратэ
Воскресенье
11.12.2016
07:09
Форма входа
Категории раздела
Биографии [13]
Интервью [18]
Публикации [22]
КИХОН [31]
Статьи посвященные базовой технике
КАТА [11]
Статьи по конкретным комплексам
КУМИТЭ [4]
Статьи посвященные кумитэ
СФП [2]
Специальная Физическая подготовка, закалка, набивка, тренажёры и подобное.
Поиск
Поиск по меткам
Лэнгли ISI Funakoshi Фунакоси Plee Koller Avi Rokah Hikite Унсоку kage zuki mawashi zuki Fudokan bag Shotokai Unsoku Zenkutsu-dachi Накаяма IAKF WKF WUKO Уширо гери Dynamic Karate Ushiro Geri Kudo aikido Lyon Mattson Кихон Yahara mend0za2 KWF Яхара karatenomichi Сидоли Asai Kata Ката Асаи Junro Джунро jks Kata Кэмпо Горбылёв ISKF Нишияма JKF НФТШКР Kanazawa Канадзава Фудокан JKA Egami Сироткин Goju Ryu Казэ Kato Като WKSA Kase Шотокай Эгами Hironishi JKA. NKS JTKI Kawasoe RTKF SKM Cheetham OSAKA Nakayama Nishiyama Fudo dachi кривой Joko ката Bertel RBS Stances MFTK Langley kokutsu Kihon Бертел Meikyo Makiwara NSKF Asai Асаи svlasov Oyama Uechi-ryu Дорменко IJKA ITKF FIKTA Okazaki кумитэ контроль киxон феxтование фиксация
Наш опрос
Кто сильнее всеx на свете ?
Всего ответов: 244
Ссылки
  • Весь боевой интернет
  • Будо-Форумы
  • ma-eshop.lv
  • theshotokanway.com
  • КОНТЭН форум
  • koicombat.org
  • РЮКЮ КОБУДО ТЭССИНКАН КЁКАЙ
  • Сергей Бадюк в сети
  • www.brutt.ru - проект Б.Курилко
  • svlasov - Вся наша жизнь - карате!
  • mend0za2 - уютненький дневничок
  • Блог Евгения Углач
  • www.sport-baza.ru
  • www.powerlifting.ru
  • Новые статьи
    [22.03.2013][Публикации]
    Традиционные японские манеры (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Тренировка контроля в игровом фехтовании (0)
    [31.07.2012][Публикации]
    Силуэтная фиксация (0)
    [20.03.2012][Публикации]
    Щит / The Shield (0)
    [09.03.2012][Публикации]
    Участие в реальной схватке, это одно, а ката, совсем другое дело. Как я это вижу. (0)

    .

    Статьи

    Главная » Статьи » Публикации

    Хикитэ - отдёргивание руки к бедру - Ави Рокач
    Хикитэ
    отдёргивание руки к бедру
    Ави Рокач (Avi Rokah)/ перевод ISI 1997
     
     ===================
    Нисияма Хидэтака сэнсэй во время тестирования черных поясов имеет обыкновение говорить о фундаментальных элементах техники каратэ. Очень часто наибольшее внимание он уделяет технике хикитэ. Хикитэ — это рука, которая во время нанесения удара оттягивается назад. Основную форму хикитэ мы наблюдаем, когда рука оттягивается к мягкой части бедра, но существуют и другие формы хикитэ, например, предплечье оттягивается, чтобы закрыть лицо, или форма, которая известна под названием "соэтэ" ("поддерживающая рука").
    ===========================
     
    Принцип хикитэ заключается в том, что наше тело имеет две стороны. Одна сторона является "опорой", другая сторона вступает в контакт с противником. Объясняя это положение, Нисияма сэнсэй проводит своей рукой линию ото лба прямо вниз через середину его носа и до земли. Опорная сторона ("фундамент" удара) — это рука, которая оттягивается назад и направляет энергию внутрь и вниз. Контактная сторона — это различные техники каратэ, типа гякуцуки или агэукэ. Нисияма сэнсэй настоятельно подчёркивает, что опорная сторона (сторона хикитэ) — "то место, где каратэка должен разместить всю свою силу и мощь".
     
    Сторона контакта должна быть "пуста". Не требуется никакой мощи для контактной стороны, которая является только "транспортным средством" для доставки силы, созданной хикитэ. Это положение прямо противоположно нашему обычному способу выражения своей силы. Вот почему хикитэ является одной из наиболее сложных техник каратэ для обучения и правильного исполнения.
     
    Чтобы правильно исполнять эту технику, необходимо изменить свое сознание. Нужно поместить свою силу там, где мы однажды поместили слабость, а свою пассивность направить туда, где мы однажды поместили энергию и силу.
     
     
    ПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ ОСНОВНОЙ ФОРМЫ ХИКИТЭ
     
    HikiteЛокоть хикитэ должен пройти "через тело". Не следует думать непосредственно про кулак, потому что в этом случае наблюдается стремление тянуть локоть назад по дуге, и он отходит от тела. Если вы свободно и естественно опустите расслабленную руку вниз, то положение локтя — это то место, где должен находиться кулак при завершении техники.
     
    Хикитэ должно способствовать максимальному растяжению туловища и руки, но в пределах естественного диапазона движений (другими словами, грудь не должна растягиваться чрезмерно, и спина не должна сжиматься). В момент контакта (удара) хикитэ поворачивается ладонью вверх и плотно прижимается к телу.
     
     
    ГЛАВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ХИКИТЭ
    1. Хикитэ обеспечивает расширение диапазона движений туловища, создание максимально возможной динамики тела, что означает максимальное увеличение энергии удара.
    2. Хикитэ обеспечивает более полное сокращение всего тела в момент кимэ, чем это возможно без использования рук.
    3. Позиция (стойка) каратэка и опорная сторона тела являются фундаментом для развития энергии удара. Контактная сторона тела обеспечивает только "доставку" удара к телу противника и растягивание тела.
    4. Думая больше о хикитэ, а не о руке, наносящей удар, мы автоматически концентрируем свое сознание в центре тела. Существует тенденция сознания к стремлению "вперёд и наружу", в результате которой конечности начинают перемещаться "независимо от тела". Мы же, напротив, стремимся к технике, которая "коренится в ногах, а проявляется наверху".
    5. Противодействуют развитию энергии удара мышцы — антагонисты. В каждом нашем движении мы нуждаемся в двух противоположных направлениях действия энергии. Когда наше дыхание опускается вниз, наш боевой дух поднимается вверх и выходит наружу. При этом энергия удара развивается скорее как реакция на движение хикитэ, чем действием мышц руки, наносящей удар. Если мы не используём для удара хикитэ, энергия не будет выходить наружу, "застрянет", потому что для выхода энергии мы нуждаемся в напряжении антагониста по линии нанесения удара.
    Стремление к пониманию принципа хикитэ — это стремление к пониманию подлинной природы энергии каратэ. Известно следующее высказывание дзэн: "Понимание умом, это не понимание". Подлинное понимание достигается только всем телом. Правильная практика хикитэ, это практика всего тела.
     
    Авторское право на перевод © ISI 1997
    Категория: Публикации | Добавил: Admin (22.08.2010)
    Просмотров: 2958 | Теги: Хикитэ, Кихон, Hikite, Avi Rokah, ISI, Kihon | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]