Здесь, на мой взгляд, очень наглядно показана работа бёдер при переходе из ханми в шомэн и наоборот.
Правда, как мне показалось, ученик Кагавы бедро вкручивает больше за счёт работы мышц брюшного пресса, а не толчком от задней пятки. Но сама мысль видна - колени не "гуляют". Я сам стараюсь добиться ощущения, как-будто меня по колени закопали в землю. Кавадзое сэнсей также уделял этому моменту много времени когда проводил семинар в Риге.
Перенесено из раздела "Простой шаг / аюми-аши" , а здесь показана работа бёдер/таза без шага. (Rabotnik)
