|
Макивара / Makiwara
|
|
| Итагаки | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 01:29 | Сообщение # 1 |
 Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
| Макивара (скрученная солома) - окинавский "тренажёр" для постановки правильного удара, который имеет несколько вариантов конструкций. Чаще всего применяется прочная и упругая доска с укреплённым на ней скрученным куском рисовой соломы (отсюда и название). Сейчас солому заменили различные материалы, но традиционное название осталось.
Про основные принципы работы с макиварой рассказывает Алексей Штурмин.
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Вторник, 09.08.2011, 01:35 | Сообщение # 2 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
|
Наработка гяку-цки, рекомендации Яхара сэнсея.
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Вторник, 09.08.2011, 01:48 | Сообщение # 3 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
|
Методика Ишшин-рю.
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Вторник, 09.08.2011, 18:02 | Сообщение # 4 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
|
Последовательность наработки гяку-цки, рекомендации Скотта Лэнгли.
|
| |
|
|
| RabotNik | Дата: Четверг, 11.08.2011, 17:06 | Сообщение # 5 |
 RabotNik
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Статус: Offline
| В раздел "Статьи" добавил статью Аниса Альсафара - теxнического директора национальной ассоциации каратэ JKS России:
Макивара основа удара в каратэ
Интересная статья!
С уважением ко всем участникам.
Яр
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Суббота, 10.09.2011, 11:24 | Сообщение # 6 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
|
Практические советы сэнсея Хироши Шираи о работе с макиварой.
Им предлагается комплекс из ударов гяку-цки, уракен-учи, шуто-учи, хайто-учи и тэйшо-цки, причём число повторений ударов должно быть кратно девяти.
Такой совет я слышу впервые, до этого встречал только "круглые" цифры - 10, 50, 100 и т.д. Возможно, это индивидуальная "фишка" Шираи, связянная со "счастливым", для него, числом. Разумеется, что и удары в каждом индивидуальном комплексе могут быть иными. Ну а то. что занятия с макиварой укрепляют тело - несомненно 
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Воскресенье, 11.09.2011, 21:16 | Сообщение # 7 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
|
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Суббота, 27.10.2012, 13:29 | Сообщение # 8 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
| http://youtu.be/hzNXXbKSYrw
---
Сделал видео видимым - Rabotnik
Сообщение отредактировал RabotNik - Суббота, 14.06.2014, 21:15 |
| |
|
|
| gerAkL | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 07:46 | Сообщение # 9 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Это моя скромная макивара,которую я установил в своем гараже.Подушка из рисовой соломы фирмы Шурейдо.Ежедневно вкладываю в нее по 250 ударов Гьяку-цуки.Поскольку мимо нее не возможно пройти мимо :)))
|
| |
|
|
| Итагаки | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 20:12 | Сообщение # 10 |
|
Друзья
Группа: Модераторы
Сообщений: 1382
Статус: Offline
| Класс! А вот я уже давно по макиваре не бил, соскучился!
|
| |
|
|
| RabotNik | Дата: Суббота, 14.06.2014, 21:12 | Сообщение # 11 |
|
RabotNik
Группа: Администраторы
Сообщений: 695
Статус: Offline
| Шиxан Йокота разместил видео по макиваре:
Спасибо ему.
С уважением ко всем участникам.
Яр
|
| |
|
|
